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什麼時候開始適合吃副食品

現在提倡是四個月就能吃了

不過yuko一點都沒有厭奶的情況

所以昏昏到了四個月接近五個月左右

才開始著手來做副食品

yuko的副食品(離乳)階段,開始囉

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我覺得這個階段挺可怕的

因為口水巾需求量恐怖的多

流口水要擦、然後吃副食品更是用的到

幸好朋友送了不少

否則絕對不夠

嗯~~好,回到正題來

 

yuko的第一餐副食品

昏昏選在她喝奶前一個小時

慢慢的熬煮米湯

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大約是四分之一杯的米

然後水覆蓋鍋子起碼三分之二的量

最後煮到有點像勾欠的樣子就熄火

yuko吃的第一口

表情就是~~這是蝦密呀的臉

此後,她只要是第一次嚐到的食物

都是這樣的臉

 

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第一次嚐了幾口我就沒喂了

反正就是淺嚐一下

然後剩下的就是昏昏自已吃掉了

沒喂米湯後

yuko立即大哭

這是她標準沒吃飽的反應

所以我給她喝了一口水後

就補上ㄋ ㄟㄋㄟ給她了

隔天我繼續再煮

這次除了米湯之外再加一點點粥然後壓成泥混一起

有人建議試了新食材

可以等個兩、三天沒過敏反應後再加新的

昏昏則是觀察yuko的便便和屁股的情況

如果一切正常我就繼續試新的

這次加了粥變了米糊湯

yuko吃的量比前一天多了

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嗯~~~一開始也是想做十倍粥的

不過家裡沒有電鍋

所以我先將就著家裡的小鍋子用

粥的比例自已拿捏

反正目的是先給yuko嚐嚐食物

隔了幾天我加了新的食物~~南瓜泥

除了簡易的鍋子之外

新的工具上場了

就是一個輕巧的蔬果機

新的食材南瓜

我是把蒸過的南瓜加水打成泥狀

我發現yuko非常的喜歡吃

應該是因為味道甜甜的吧

所以我立即加了些粥進去

然後20ml全吃光光

不要忘了就是要每天觀察大便情況、次數

這個啊昏昏從來沒偷懶過

都用app記得很清楚喲(得意什麼)

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綠色蔬菜來了~~~花椰菜

水煮熟之後

把剛剛的煮的湯汁加進攪拌機打

然後放進粥裡給yuko吃

偶爾家裡有南瓜泥就再加進去

一次吃到三種食物泥這樣

(下圖是油菜)

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接下來我陸續試了地瓜葉、馬鈴薯、高麗菜、

第一次吃馬鈴薯時

yuko隔天大了很多次的便便

所以我就停了幾天

後來再吃馬鈴薯配花椰菜

就沒有頻頻大便了

而這些菜我也幾乎當天煮當天的量給yuko吃

趁著還沒回到職場

昏昏就是給yuko盡量吃新鮮現煮的

(呵呵,下圖是yuko很orz的臉又出現了)

哦~~對了

是糊是泥因為是自已拿捏的稠度

所以只要一發現寶貝吞了之後

有噎到或咳嗽的話

那就是太黏太稠了

立刻喝水然後再加熱水和稀一點就行了

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到了第五個月中回診

醫師說yuko有一點點貧血

建議多補充鐵質可以吃米精

自已煮的粥不好嗎???我這樣問

醫師說米精會含有其他的維生素可以補充yuko所需的

孤狗了一下好像母乳寶寶比較會缺鐵哦

再問了當護士的姐姐

她說是yuko的成長速度比較快(啊就是米其林寶寶啦)

血紅素成長的速度沒跟上才會這樣

所以當天就立刻買了罐米精回家

 

 

我挑的是維生素含量比較高、米含量不高的

為什麼呢~~因為醫生說缺什麼我就補什麼囉

當晚我調了小小一碗米精泥

yuko一樣又吃完了

隔天我就混著南瓜泥給她吃了

連續幾天我持續都用米精給她吃

然後搭配之前給她吃過的蔬菜泥

我喜歡蔬菜很多、米精或是粥少一點

純粹是希望yuko不要便秘

補充一下:這款米精昏昏嚐過

                有甜甜的味道

                所以baby應該都會喜歡

                但在意糖份的媽咪就請不要挑選

其實我覺得煮蔬菜並不花時間

煮熟後隔水加速降溫

然後就可以放進攪拌機打了

這時候再把米精調好要吃的份量

搭配蔬菜泥吃

不用三十分鐘就能讓寶貝吃一餐

 

再來我加了紅蘿蔔

用水煮熟後打成泥

我覺得這個部份要特別小心

因為昏昏紅蘿蔔沒有打得非常的細

還有些微的塊狀

所以yuko吃了之後

消化得比較久

隔了一天才慢慢的排便出來(自已又筆記ing)

因此下次再做攪拌機就打得比較久一點

然後吃完多喝一點水這樣

五個月接近第三週左右

昏昏想:米精天天吃也是會膩的

開始來煮吻仔魚粥

就是抓一把魚以及量杯最底刻度的米下去煮

(這樣的量可以讓yuk吃兩頓)

煮熟後再打成泥

再煮yuko吃過的綠色蔬菜一種

第一次開葷大約吃了50ml左右

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開葷食記:

上圖(吻仔魚粥+花椰菜)這是粥沒打泥的情況

吃的時候就比較容易不好吞嚥

所以我就拿來再打成泥了才給yuko吃

另外煮的粥如果是生米煮就久一點

我習慣用煮熟的飯或是前一天的剩飯來煮

煮到有點稠後熄火即可

這樣就可以不耗時的再讓寶貝吃到現煮的啦

 

截至yuko六個月前

一共吃了米、南瓜、地瓜

花椰菜、地瓜葉、高麗菜、紅蘿蔔、油菜、青江菜、洋蔥和吻仔魚

其實嚐試的並沒有很多

接下來六個月會繼續再加多一些新食材

並且嚐試不打泥以及要吃水果和米餅囉

會再和大家分享yuko吃不同食物有什麼身體的反應和變化哦

 

延伸閱讀 

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