胎教，大家相信嗎
不少文章都說有用
所以昏昏在懷孕期間非常的認真做胎教
yuko一歲了
她的個性很穩定時常笑呵呵的
大概八百個人都說她好帶
就把它歸類在胎教還算有效吧
現在來列舉一下懷孕期昏昏做了哪些胎教
常有人說yuko是個很特別的寶寶
因為不常哭也不怕生
有的朋友會開玩笑說:胎教做很好哦!
昏昏:是呀，我真的有做胎教
有時想想我幹嘛這麼認真
說不定人家是客套話啦!!!!!
啊嗯糕，昏昏胎教做的真的很齊耶
1．穩定的情緒--孕初期~~到寶寶出生
真心覺得這個最難了
不過也最重要
因為穩定的情緒媽媽開心
那麼在肚子裡的寶寶自然感受得到媽媽的快樂
懷孕直到中期昏昏一直被孕吐搞死
但是懷孕的喜悅讓我覺得甘之如飴
縱然當時有發生一些不愉快的人、事、物
我還是可以很快就忘
之後又是新的一天
整個懷孕期間我都是在很平和的情緒下渡過
沒有太悲傷、難過的情緒
我覺得這個需要另一半一起幫忙
我們吐的時候、不舒服的時候另一半無法體會
那麼多一點體貼是一定要的
神隊友發揮效果那麼孕婦自然開心快樂啊
如果心情真的很差很煩悶
適時的看看寶寶的超音波照
讓心情轉換一下會有些許效果
2 . 多摸摸肚子多說話~~胎動後開始至寶寶出生
其實昏昏很常三不五時的摸肚子
哪怕肚子小小時我就是很常摸
偶爾會講一下話問寶寶知不知道我是她媽媽
哈哈哈~~有點白痴
但我想很多媽媽都做過這種事吧
懷孕中期有了胎動了
就會摸的更起勁
然後講話的次數也更多
記得昏昏在做羊膜穿刺的前幾天
我每天都告訴寶寶如果看到針記得要躲開
最後yuko當然沒有神奇的躲開啦
就是一直在睡覺沒有動來動去這樣
洗澡的時候也很常跟她對話
像是~這是水的聲音你有聽到嗎、洗澡都會用到水哦
我覺得挺妙的
yuko出生後還挺愛親近水的
還沒上游泳課前
昏昏偶爾會故意把水淋到她頭上測試一下
結果yuko就是眨了眨眼沒什麼大反應
之後去游泳也都是玩的很開心
當然也有可能是對在媽媽子宮漂浮的印象還在啦
和寶寶說話這個程序
如果爸爸也能一起加入那更好
不過強尼每次都只是簡單講一句:小公主，我是爸爸(翻白眼)
是不是!!你家另一半是不是也這樣!!!!!
3.音樂胎教(藝術胎教)~~懷孕至寶寶出生
昏昏聽的音樂有分一些階段
初期至中期 我聽一些宗教音樂
像是綠渡母、白渡母之類的
請選合唱團版或是比較流行版本(容易聽得下去)
中期過後改聽柔和的音樂
我沒有聽搖滾或太悲傷的音樂
就是不喜歡情緒被引導起伏過大
不少胎教音樂是水晶音樂也有的純粹大自然聲音
昏昏大多聽水晶音樂(這就憑個人喜好啦)
懷孕中期我買了一本繪本來畫畫
想到就畫覺得累了就停
繪本還剩下不少空頁
接下來想和yuko一起把它完成
我也試了孕婦瑜珈
但是一做就吐所以就放棄了
後來問醫師
他覺得我的呼吸調得不夠好才會想吐
因為本身也不太想運動所以這部份就放棄了(我是懶人昏)
4. 睡前故事~懷孕中期到寶寶出生前
這個啊強尼也忍不住替昏昏拍拍手了
本人非常落實睡前給小公主說故事這件事
一般的床邊故事真要說完有點長很花時間
所以昏昏直接在網路上找~~胎教 睡前故事
就有不少短短的小故事(就是幾句話的那種)
然後就在睡前半小時用ipad顯示
花一些時間跟女兒講幾句話再講個小故事這樣
當然偶爾會發懶太累沒說故事
我會摸摸肚子說:明天給你說兩個故事
隔天我也真的就說了兩個故事(要說到做到哦~~爸媽們)
個人覺得睡前故事很有催眠效果
就是說完後自已也想睡了
挺助眠的哦
5.適時出遊、放鬆、品嚐美食
整個孕期昏昏沒在克制食慾(其實胃口也很普通)
只要想吃什麼就會告訴強尼請他買給我
有一段時間很喜歡吃麥當勞、鹹酥雞
我會吃但不會吃完一整份
說真的吃了喜歡的東西心情就會變好
請提醒自已~~是吃心情的不是吃飽的
強尼只要有空也會帶著昏昏去走走
當時就覺得不住在家裡就像渡假一樣
然後整個人就輕飄飄的好開薰
也許很多人會說雙方都在忙沒有空
沒辦法每個月都到外地玩的時候
其實我們就是在家附近的公園走走
透透氣散步走路這樣
老公的陪伴總是讓孕婦覺得有依靠呀
胎教到底有沒有效
昏昏觀察了自已的孩子一年後
才決定分享胎教的文章
基本上yuko就是一個情緒很穩定
而且不會瘋狂大哭的那種孩子
這對我之前一個人全職帶她來說輕鬆很多
有空閒可以邊顧她邊做事像是寫寫文章之類的
當然也有人說--我懷孕聽了很多音樂啊
可是一樣生出個高需求寶寶
昏昏覺得要反思一下自已孕期的情緒是不是起伏很大
上述的2、3、4、5點其實就是要讓自已心情愉快、平靜
然後就會發現自已也做到了第1項~~穩定的情緒
最後還是想說
胎教沒有正確的答案和科學根據來佐證效果
但是呢~~有快樂的媽媽才有快樂健康的寶寶
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